Выпускные экзамены для выпускников являются большим стрессом, и экзаменационный стресс  занимает одно из первых мест среди многих  причин, вызывающих психическое напряжение у школьников. Чтобы справиться с волнением необходимо  соблюдать режим дня, организовать самоподготовку, между занятиями  полезно делать простые  физические упражнения, включить любимую музыку, потанцевать, прогуляться на свежем воздухе, включить в рацион питания овощи, фрукты, шоколад, пить больше жидкости, сон должен составлять не менее 8-9 часов.

Об этих и других моментах психологической подготовки к экзаменам рассказала  Надежда Шакрова  в своем выступлении  и довела до социальных педагогов  разные упражнения и игры, для расслабления и снятия напряжения.